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10 häufige Fragen

1Gibt es sexuellen Kontakt in Tantra-Seminaren?

Gibt es sexuellen Kontakt in Tantra-Seminaren?

Tantra–Seminare richten sich an Menschen, die nicht nur lediglich ein sexuelles Abenteuer suchen ohne sich wirklich einzulassen. Die sexuelle Energie zwischen Mann und Frau wird genutzt, um tiefe und lebendige Begegnungen zu ermöglichen. Es gibt jedoch keinen direkten sexuellen Kontakt in diesen Seminaren. 
Die Seminare richten sich an Menschen, die bereit sind, tiefer zu gehen und die verschiedenen Ebenen der Verbindung mit einem Partner bewusst zu erforschen:

Sexualität: Auf dieser untersten Ebene wird der andere primär zur Befriedigung sexueller Bedürfnisse und für körperliches Vergnügen genutzt. Es geht vor allem um die physische Dimension der Begegnung und Tantra beginnt aber endet nicht hier.

Liebe und Sexualität: Hier wird der Partner auf Augenhöhe wahrgenommen, und es entsteht eine Beziehung, die von Ehrlichkeit und Respekt geprägt ist. Es geht darum, Vertrauen aufzubauen, um sich wirklich offen und verletzlich zu zeigen. Dabei wird Wert darauf gelegt, dass die Beziehung nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf emotionaler Ebene berührend ist.

Liebe, Sexualität und Bewusstsein: Auf dieser höchsten Ebene geht es darum, sich gemeinsam über die üblichen Grenzen hinaus zu entwickeln und sich für das Unbekannte zu öffnen. Es wird nach einer Verbindung gesucht, die euch nicht nur auf persönlicher, sondern auch auf spiritueller Ebene erfüllt und bereichert. Es geht darum, ein Gefühl von tiefer Verbundenheit zu erleben, in der das individuelle Selbst sich auflöst in ein höheres Bewusstsein zwischen zwei Partnern.

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2Wie wähle ich das richtige Seminar für mich aus?

Wie wähle ich das richtige Seminar für mich aus?

Damit sich jeder sicher und geschützt fühlen kann, gibt es verschiedene Seminarkategorien, die ideal aufeinander aufbauen:

Seminare für Liebe bilden das Fundament dafür, unser Herz zu öffnen. Du verstehst die Muster wie du liebst und geliebt werden möchtest und in welcher Weise diese zu Verwicklungen in Beziehungen führen können. Es ist der Schlüssel für die Verwandlung von Bedürftigkeit zu einer bewussteren Form von Liebe. Das Vertrauen wächst und du lernst, wie sich Liebe und Freiheit gegenseitig bereichern können.

SinnlichkeitsSeminare unterstützen dich darin, eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu finden und es zu genießen, wirkliche Nähe zuzulassen. Du lernst, deine eigenen und fremde Grenzen zu respektieren und beginnst zu verstehen, wie du die Polarität von weiblicher und männlicher Energie nutzen kannst, um in Kontakt mit deiner eigenen inneren Wahrheit zu kommen. Auf verspielte Weise kannst du dich dem annähern, mit Herz und Sinnlichkeit in der Gegenwart eines Partners ganz präsent zu sein.

Tantra-Seminare sind für Singles und Paare, die tiefer in die tantrische Lebenskunst eintauchen und im Alltag verankern möchten. Indem du Liebe, Sexualität und Bewusstsein miteinander verbindest, eröffnen sich dir neue Perspektiven in deinen Beziehungen zu wachsen. Die Verfeinerung der sexuellen Erfahrung durch tantrische Praktiken, kann zu einer erfüllteren Sexualität führen und dabei helfen, deine innerste Essenz zu berühren. Das verbindet dich mit einem höheren Bewusstsein in Beziehungen
 
Es gibt Seminare für Einsteiger und Tantra-erfahrene Teilnehmer. In der Regel ist es ganz gut, deiner Intuition und dem „inneren call“ zu folgen, der dein Interesse an einem bestimmten Seminar weckt und diesem zu vertrauen. Wir beraten dich aber auch gerne bei der Auswahl.

3Welche Techniken werden verwendet?

Welche Techniken werden verwendet?

Das ist abhängig vom Seminar und im Zweifelsfall kannst du uns eine kurze Nachricht schicken, um zu klären ob das von dir ausgesuchte Seminar deinen Bedürfnissen entspricht. 

Seminare für Liebe:
 die Grundlage sind geführte Entspannungsübungen, um uns tiefer mit dem Herzen zu verbinden. In Herz-zu-Herz Begegnungen erlebst du ein tiefes Berührt-Sein. Du lernst zu vertrauen und dich für mit dem Herzens verbundene, einfühlsame Berührungen 
zu öffnen. Bewusstseinsübungen helfen dir zwischen Emotionen und Gefühlen zu unterscheiden. Dies ermöglicht es, bewusster auf innere Zustände zu reagieren und weniger reaktiv zu sein. Du lernst im offenen Herzen zu bleiben, wenn es schwierig wird. Dies bedeutet zu lernen, mit Herausforderungen und Konflikten auf eine liebevolle und mitfühlende Weise umzugehen, anstatt sich von Angst oder Wut überwältigen zu lassen. Indem du übst im Herz präsent zu sein, erkennst du wann der Verstand dazwischen kommt und versucht uns zu verführen in alte Muster zu verfallen, anstatt die spontane Möglichkeit des Augenblicks wahrzunehmen und in der Gegenwart zu leben. 
Bewege dich von der Angst in die Liebe, um dich von Begrenzungen zu lösen und stattdessen aus einem Zustand der Liebe und des Mitgefühls heraus zu handeln.

Durch Herzmeditationen, Achtsamkeits-Übungen in denen wir die Sinne benutzen, Berührung und verschiedene aktive Meditations-Techniken verbinden wir uns mit den Qualitäten unseres Herzens und lernen diese in unseren Alltag zu integrieren.

Sinnlichkeits-Seminare:
 in sinnlichen Übungen erlangst du mehr Verständnis für die Themen zwischen Mann und Frau und kannst dadurch mehr Klarheit in deine Liebesangelegenheiten bringen. Indem wir unbewusste Strategien in Beziehungen beleuchten, lernst dur ohne Opfer-Täter Projektionen in Beziehung zu gehen und gesunde Grenzen zu setzen. 
Diese Seminare unterstützen die Teilnehmer dabei, ein Verständnis dafür zu entwickeln, wie sie verbindlich in Liebesbeziehungen sein können, ohne ihre individuelle Freiheit zu verlieren. Dies hilft dabei, eine ausgewogene Balance zwischen Nähe und Autonomie zu finden. Wir bemerken, wo wir in Verwicklungsmuster gehen, um unsere Angst vor Verlassen werden zu vermeiden.
Indem du ungesunde Muster erkennst und hinter dir lässt, öffnest du dich wieder für deine wahren inneren Impulse. 
Dies ermöglicht eine authentische und erfüllendere Erfahrung von Liebe und Sinnlichkeit in deiner Beziehung.

In sinnlichen Übungen lernst du in Begegnungen präsenter zu werden und dabei Kontrolle loszulassen und Hingabe einzuladen. In manchen Übungen wirst du dabei von mehreren Personen gleichzeitig unterstützt, weil dir jeder etwas anderes zu geben vermag und du dich reicher beschenkt fühlst.

Tantra-Seminare: verwenden aufeinander aufbauende Übungsfolgen, um dich an deine wahren Gefühle heranzuführen und mit dem Fluß deiner sexuellen Energie zu verbinden. Das kann mit deinem Partner sein oder du forscht mit wechselnden Partnern und bringst mehr Selbstbewusstsein und Bereicherung in deine Beziehungen.
Mit intensiven tantrischen Techniken
 bringen wir Klarheit in den Raum zwischen Mann und Frau und wertschätzen in wunderbaren Ritualen die männlichen Shiva- und weiblichen Shaktlanteile in uns selbst und im anderen. Dies kann zu einer tiefen Verbindung und Intimität zwischen den Partnern führen. Wir lernen, die subtile tantrische Energie wahrzunehmen, zu verstärken und sie zu bewahren, damit sie zwischen dir und deinem Partner ungehindert fließen kann.
Dabei sind wir gefordert unsere übernommenen Meinungen über Sexualität, Erwartungen, Scham oder Leistungsdruck hinter uns zu lassen, damit wir unsere Sexualität als Lebensenergie nutzen können, die uns durch die Begegnung mit dem anderen tief mit uns selbst verbindet. 

Dafür verwenden wir tantrische Meditationen, Chakren-Arbeit, tantrisches Atmen, Tanzen, sinnliche Berührungsübungen und tantrische Massagen, wunderbare Tantrische Rituale und lang andauernde tantrische Zeremonien.

4Ist es besser allein oder mit meinem Partner teilzunehmen?

Ist es besser allein oder mit meinem Partner teilzunehmen?

Alle die sich dafür interessieren das Vertrauen und die Intimität mit einem Partner zu vertiefen und gerne in ihren Beziehungen wachsen möchten, können sich in diesen Seminaren allein oder mit einem Partner inspirieren lassen. 
Der Anteil an Singles und Paaren ist meist gut durchmischt und setzt sich, abhängig von den Anmeldung in jedem Seminar anders zusammen. 

Wenn du gemeinsam mit deinem Partner kommst, ist es eine ideale Möglichkeit sich mit dem Thema Liebe und Bewusstsein in der Partnerschaft auseinander zu setzen und dabei mehr Verständnis, Entspannung und Nähe in deine Beziehung zu bringen. Dabei könnt ihr gemeinsam von Moment zu Moment entscheiden, ob ihr die Übungen zusammen machen wollt oder mehr Raum braucht und bereit seid eure Erfahrungen in bestimmten Übungen durch einen anderen Partner zu erweitern – das ist ein lebendiger Prozeß, der immer das zum Vorschein bringt, was für eure Erkenntnis und das Wachstum gerade wichtig ist. 

Unser Team begleitet euch bei Bedarf darin die richtige Entscheidung zu treffen. Falls es für dich wichtig und es für euch beide in Ordnung ist, kannst du auch alle Übungen mit deinem Partner machen und dabei immer tiefer gehen.

Wenn ihr euch zu sehr durch die Gegenwart des Partners eingeschränkt oder gehemmt fühlt, kann es sinnvoll sein, das erste Seminar alleine zu besuchen. Danach könnt ihr dann gemeinsam entscheiden, wie ihr den Weg weiter gehen wollt.

5Wie gehe ich mit Eifersucht um?

Wie gehe ich mit Eifersucht um?

In den Seminaren über Sinnlichkeit kannst du lernen Liebe und Freiheit als nicht getrennt voneinander zu erleben. Indem du deine Grenzen und die anderer erkennst und respektieren lernst und sie von konditionierten Begrenzungen zu unterscheiden vermagst, kannst du dir und damit auch deinem Partner mehr Raum geben.

In den Seminaren über Tantra sind Singles und Paare willkommen, die für sinnlich körperliche Nähe offen sind, wobei die Paare jeweils selbst gemeinsam entscheiden, ob sie eine Übung alleine oder mit dem Partner machen wollen. Das kann sich auch während eines Seminars ändern und ist abhängig davon was du wirklich brauchst.

Wenn eine Beziehung noch sehr frisch ist, mag es sinnvoll sein als Bekräftigung der Beziehung die Hauptübungen gemeinsam zu machen und sich im angeleiteten, geschützten Rahmen auf tiefere gegenseitige Empfindungen einzulassen.
Falls ihr schon lange zusammen seid und eure Beziehung wieder lebendiger werden lassen wollt, kann gelegentlich eine anregende Begegnung mit jemandem anderen eine Bereicherung sein – wenn man versteht die Erfahrungen auf ehrliche Weise in die eigene Beziehung zurück zu bringen anstatt ins Vergleichen zu gehen.

Eifersucht ist immer ein Besitzanspruch aus mangelndem Selbstwertgefühl. Wir versuchen andere zu kontrollieren, weil wir unsere Verlustangst nicht spüren wollen und weil wir uns selbst nicht erlauben unsere vollständige Größe zu leben, halten wir andere klein.
Liebe ist immer ein Geschenk das man nicht verlangen oder besitzen kann, sonst wird sie zum Vogel im goldenen Käfig, der nicht mehr fliegt.
Indem du lernst Emotionen und Gefühle zu unterscheiden, erkennst du, dass sich Liebe und Freiheit gegenseitig bedingen.

Wenn für ein Paar das Thema Eifersucht sehr emotions-behaftet ist, empfehle ich entweder einzeln oder gemeinsam zuerst an einem der Herz-Seminare teilzunehmen.

6Was ist der Unterschied in internationalen Seminaren?

Was ist der Unterschied in internationalen Seminaren?

Jedes Land hat seine eigenen Konditionierungen, abhängig von der Kultur, Religion und Gesellschaft. Indem wir diese übernehmen, vergessen wir wer wir eigentlich in unserer tiefsten eigenen Natur sind. In den art of love-Seminaren ist es essentiell sich mit einem tiefen inneren Raum zu verbinden, wo du in dir Zuhause bist und wahrhaftig du selbst sein kannst. Wir lernen uns aus diesem Raum mit anderen zu verbinden und eine reifere Dimension der Liebe in Beziehungen zu erfahren, indem wir Liebe, Sinnlichkeit und Meditation miteinander verbinden.

Bis jetzt hätte ich nicht zugegeben, dass ich ein oberflächliches Leben gelebt habe, das sich nach den Konditionierungen und Erwartungen der Gesellschaft und nach äußerer Schönheit ausrichtete. Jetzt kann ich sehen, wann ich im Verstand bin, was bedeutet wie ein Roboter zu handeln. Wenn ich in meinem Herzen bin, dehnt sich der ganze innere Raum aus und es fühlt sich so viel lebendiger an. Jetzt weiß ich, was es bedeutet, mit meiner inneren Schönheit in Verbindung zu sein.

Feedback Teilnehmerin Amita, Taiwan

Ich schätze die Atmosphäre der internationalen Seminare, da man sich in der Unterschiedlichkeit auf ungeahnte Weise bereichert und seine eigenen Konditionierungen, die dienlichen sowie die hinderlichen besser erkennen kann und so leichter in einen Raum von unkonditioniertem Sein gelangt.

7Was ist an art of love-Seminaren anders?

Was ist an art of love-Seminaren anders?

art of love bietet herz-basierte Tantraseminare an. Es ist ein respektvoller Ansatz, bei dem die Präsenz des Herzens vertieft und aus diesem Raum die sinnliche Energie eingeladen wird. Dadurch entstehen integrierte Erfahrungen, die dich stärken und echter werden lassen.
 
Durch die tägliche Vertiefung meiner Meditation kristallisierte sich für mich ein neuer Ansatz mit Menschen zu arbeiten heraus. Gewöhnlich arbeiten Therapeuten mit einem psychologischen Ansatz, sie wollen dich in eine bessere Person verändernIn meiner Vision ist bereits alles in dir existent und braucht nur gefunden zu werden. Die Veränderung geschieht durch Bewusstsein als Schlüssel zur Verwandlung. art of love-Techniken unterstützen dich darin, dich an den Weg in  dein essentielles Sein zu erinnern. Dort findest du den Zugang zu deiner wahren Natur, die Leichtigkeit, Offenheit, Spontanität und bedingungslose Liebe teilen möchte.
 
Es ist eine Freude, diese tantrische Vision an Menschen weiter zu vermitteln. Meine größte Erfüllung ist es, einen Raum der Wärme, des Wohlbefindens, der Leichtigkeit, des Lachens, der Freundlichkeit, des Glücks und der Stille zu erschaffen.
In all den Jahren seit ich anfing viele tausend Menschen in ihrem persönlichen Wachstum zu begleiten, sehe ich in fast jedem Kurs wie Menschen sich tiefgreifend verändern.
Es ist berührend wahrzunehmen, wie sie sich entfalten und den Mut finden etwas zu verändern und die Freiheit entdecken ein erfülltes Leben zu leben. Das sind Momente, die mich mit Dankbarkeit erfüllen!

8Was ist wirkliche Intimität?

Was ist wirkliche Intimität?

In den Seminaren entsteht ein geschützter Raum und eine wertvolle Zeit, die dir eine Pause von unserer modernen Welt gibt, in der wir vergessen, wie es ist anderen nahe zu sein, weil wir auf Erfolg, Geld und Prestige ausgerichtet sind und davon ausgehen, dass wir ein besseres Leben haben werden, sobald wir unser Ziel erreicht haben. Dadurch sind wir immer in der Zukunft.

Intimität ist ein sehr schöner Zustand von innerer Nähe, der passiert wenn man aus dem Verstand aussteigt und ins Herz gelangt. Zuerst wird man Nähe mit sich selbst erfahren und aus diesem Raum von Offenheit wird es natürlich sein, anderen zu begegnen und Intimität zu erleben. Dadurch wird es einfacher in Beziehungen.

Wenn wir wirklich in diesem Moment anwesend sind, kommen wir in Kontakt mit den vergessenen Mysterien des Lebens.

Lass uns das teilen und uns mit der Schönheit des Lebens verbinden!

9Warum schützen wir unser Herz?

Warum schützen wir unser Herz?

Oft schützen wir unser Herz aus Angst verletzt zu werden, aber die Frage ist, wollen wir wirklich allein bleiben und auf all diese wundervollen Momente verzichten, nur weil wir nicht riskieren wollen Schmerz zu fühlen? Wenn unser Herz verschlossen ist, fühlen wir ebenfalls eine gewisse Form von Schmerz, es ist die Sehnsucht nach Liebe, die schmerzt.

Wir können diese Welt nicht ändern und auch wenn wir verstehen im Herzen zu sein, kann es passieren, dass die anderen nicht so achtsam sind und es besteht immer die Möglichkeit verletzt zu werden, die Frage ist, wie gehen wir mit Schmerz um?

Unser Herz hat seine eigene Weisheit und wenn man sich bewusst wird, dass jemand vorhat dich zu verletzen, hast du eine Wahl auf dich selbst aufzupassen. Wenn es plötzlich und unerwartet kommt, kann man nichts tun als das Herz zu verschließen oder offen zu bleiben und den Schmerz zu empfangen. Und wenn man den Schmerz ohne zu kämpfen oder ihn zu vermeiden fühlen kann, wirst du überrascht sein, dass er sich im selben Moment verwandelt. Es gibt keine Notwendigkeit für Dramen im Leben, wenn du bereit bist den Schmerz anzunehmen ohne eine Geschichte darum herum zu entwickeln.

Erlaube dir einfach ohne Bewertung zu fühlen, was in jedem Moment ist.

10Was bedeutet 'Leere des Herzens'?

Was bedeutet „Leere des Herzens“?

art of love ist für mich der Inbegriff davon, in den Seminaren und im Leben etwas über die Leere des Herzens zu erfahren, das versteht zu empfangen ohne sich an etwas festzuhalten.
Es bleibt rein, wie ein Spiegel der reflektiert, weil du mit dem inneren Beobachter verbunden bist, der wahrnimmt was in dir geschieht ohne es zu bewerten. In unserem Herz-Chakra lösen wir uns aus der Dualität, welche aus Präferenzen entsteht.

Wenn du verstehst im Herzen zu sein, kommst du mit deiner Essenz in Verbindung, die dich durch das Leben trägt und auch durch die Herausforderungen begleitet.

Wenn beispielsweise eine Beziehung zu Ende ist und du zuvor erfahren hast, dass Liebe etwas ist, das du immer in dir finden kannst und nicht von jemandem anderen abhängig ist, gibt es eine Möglichkeit im Herzen und in Frieden zu bleiben, welchen du findest wenn du immer wieder zu dir selbst nach Hause zurück kommst, sogar wenn Emotionen da sind.

Und es wird eine Zeit geben, wo wieder Liebe an deine Tür klopft und wenn du dann dafür bereit bist, machst du die Tür auf und kannst den anderen willkommen heißen. Wenn du jedoch in Erinnerung noch mit der alten Geschichte beschäftigt bist, wird dich das daran hindern ganz offen zu sein.


Unser Herz versteht in Leichtigkeit zu leben!
Wenn das Herz in liebevoller Annahme aufgeht,
verbindet es uns mit friedlichem Bewusstsein.
Spersa